09.12.2021 @ 20:15 - 21:30 - Yin Yoga Yin Yoga ist der sanfteste Yoga-Weg, um deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Die einzelnen Positionen werden ohne jegliche Muskelanspannung drei bis fünf Minuten gehalten, wodurch der Energiefluss im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Yin Yoga beruhigt das vegetative Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper und [...]

13.12.2021 @ 17:30 - 18:45 - Easy Klar – aufweckend – verbindend – das sind die Easy Stunden. Wir wecken den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnungsübungen auf und die Sonnengrüße bringen uns auf Trab. Wir praktizieren ausgesuchte Abfolgen langsam und hintereinander um dem Alltag mit frischer Energie zu begegnen. Montag, von 17:30 bis 18:45 Uhr Details & Anmeldung direkt unter: [...]

13.12.2021 @ 19:00 - 20:15 - Easy Entspannung pur Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Es passt bestens  in unsere schnelle Zeit, denn es bringt Gleichgewicht und Entspannung durch besonders lange gehaltene Positionen mit vielen Hilfsmitteln. Yin Yoga ist eine sehr sanfte Praxis und für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet. Die Übungen wirken regenerierend und vitalisierend zugleich. Montag, [...]

16.12.2021 @ 20:15 - 21:30 - Yin Yoga Yin Yoga ist der sanfteste Yoga-Weg, um deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Die einzelnen Positionen werden ohne jegliche Muskelanspannung drei bis fünf Minuten gehalten, wodurch der Energiefluss im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Yin Yoga beruhigt das vegetative Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper und [...]

20.12.2021 @ 17:30 - 18:45 - Easy Klar – aufweckend – verbindend – das sind die Easy Stunden. Wir wecken den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnungsübungen auf und die Sonnengrüße bringen uns auf Trab. Wir praktizieren ausgesuchte Abfolgen langsam und hintereinander um dem Alltag mit frischer Energie zu begegnen. Montag, von 17:30 bis 18:45 Uhr Details & Anmeldung direkt unter: [...]

20.12.2021 @ 19:00 - 20:15 - Easy Entspannung pur Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Es passt bestens  in unsere schnelle Zeit, denn es bringt Gleichgewicht und Entspannung durch besonders lange gehaltene Positionen mit vielen Hilfsmitteln. Yin Yoga ist eine sehr sanfte Praxis und für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet. Die Übungen wirken regenerierend und vitalisierend zugleich. Montag, [...]