17.03.2023 @ 18:30 - 20:30 - STILLE - der Königsweg zu Gesundheit und Happiness   4 x 120 Minuten "Yin Yoga Lounge" mit Roswitha by body - face & soul, Heimschuh freitags, 18:30 - 20:30 Uhr   Yin Yoga ist der sanfteste Weg deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Es ist eine ruhige Yoga Praxis, in der [...]

20.03.2023 @ 17:30 - 18:45 - Klar – aufweckend – verbindend – das sind die Easy Stunden. Wir wecken den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnübungen auf und die Sonnengrüßen bringen uns auf Trab. Wir praktizieren ausgesuchte Abfolgen langsam und hintereinander um dem Alltag mit frischer Energie zu begegnen. Details und Anmeldung unter: http://www.leibnitz.yoga

20.03.2023 @ 19:00 - 20:15 - Entspannung pur - Yin-Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Es passt bestens in unsere schnelle Zeit, denn es bringt Gleichgewicht und Entspannung durch besonders lange gehaltene Positionen mit vielen Hilfsmitteln. Yin Yoga ist eine sehr sanfte Praxis und für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet. Die Übungen wirken regenerierend und vitalisierend zugleich. Ein idealer [...]

21.03.2023 @ 9:00 - 10:15 - 8 x Sanfte Sonnengruß-Varianten für  DICH im alten Gemeindeamt St. Nikolai immer dienstags, 09:00- 10:15 Uhr,  mit Roswitha   Atmen – Bewegen – Lächeln – Loslassen   75  Minuten für dein Wohlbefinden - sanfte Sonnengruß-Varianten  für mehr Einklang von Körper und Seele.   Die Einheiten sind für Yoga-Neulinge und Yoga Lovers geeignet. Es ist nicht [...]

21.03.2023 @ 18:30 - 20:00 - 10 x Yin & Yang Yoga für DICH im alten Gemeindeamt St. Nikolai immer dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr,  mit Roswitha   Atmen – Bewegen – Lächeln – Loslassen   90 Minuten für dein Wohlbefinden - eine Kombination von herzerfrischendem Yang und sanftem Yin Yoga für mehr Balance, Beweglichkeit, innerem Frieden und Selbstliebe.   Die [...]

23.03.2023 @ 18:30 - 20:00 - 10 x Yin & Yang Yoga für DICH im alten Gemeindeamt St. Nikolai immer donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr,  mit Roswitha   Atmen – Bewegen – Lächeln – Loslassen   90 Minuten für dein Wohlbefinden - eine Kombination von herzerfrischendem Yang und sanftem Yin Yoga für mehr Balance, Beweglichkeit, innerem Frieden und Selbstliebe.   Die [...]

24.03.2023 @ 10:00 - 11:15 - Die super sanften Yoga Klassen sind für alle mit Rückenbeschwerden geeignet. Es wird sehr behutsam, individuell und unterstützend praktiziert. Die Praxis richtet sich an Personen, die in Bewegung kommen möchten, um Gelenk- und Muskelstabilität zu erreichen. Details und Anmeldung unter http://www.leibnitz.yoga

27.03.2023 @ 17:30 - 18:45 - Klar – aufweckend – verbindend – das sind die Easy Stunden. Wir wecken den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnübungen auf und die Sonnengrüßen bringen uns auf Trab. Wir praktizieren ausgesuchte Abfolgen langsam und hintereinander um dem Alltag mit frischer Energie zu begegnen. Details und Anmeldung unter: http://www.leibnitz.yoga

27.03.2023 @ 19:00 - 20:15 - Entspannung pur - Yin-Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Es passt bestens in unsere schnelle Zeit, denn es bringt Gleichgewicht und Entspannung durch besonders lange gehaltene Positionen mit vielen Hilfsmitteln. Yin Yoga ist eine sehr sanfte Praxis und für jeden (auch ohne Vorkenntnisse) geeignet. Die Übungen wirken regenerierend und vitalisierend zugleich. Ein idealer [...]

28.03.2023 @ 9:00 - 10:15 - 8 x Sanfte Sonnengruß-Varianten für  DICH im alten Gemeindeamt St. Nikolai immer dienstags, 09:00- 10:15 Uhr,  mit Roswitha   Atmen – Bewegen – Lächeln – Loslassen   75  Minuten für dein Wohlbefinden - sanfte Sonnengruß-Varianten  für mehr Einklang von Körper und Seele.   Die Einheiten sind für Yoga-Neulinge und Yoga Lovers geeignet. Es ist nicht [...]